Снижайте углеводы в рационе, добавляйте белка. Жиры не меньше 50 грамм в сутки. Обильно (от 2-3 литров в сутки) пейте воду. Через пару-тройку дней заметите динамику, если калораж будете свой держать.
Анатолий, спасибо за советы, мне они тоже пригодятся. Скажите, пожалуйста, а не было у вас на высокобелковом питании общего белка крови на верхней границе?ну и креатинин туда же. Переживаю. Делала узи, анализы, ничего кроме этого, поэтому связала с белками.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram