Добрый вечер. Мне из физической активности эндокринолог разрешил только бассейн и ходьбу. В бассейне все отлично, добавила ходьбу по вечерам. Два дня хожу, на весах второй день плюс😭 Питание такое же, калории считаю
Не нужно взвешиваться каждый день)) Это вообще может быть от чего угодно. Отеки с непривычки и тд. Я выше в ветке жаловалась - при идеальной неделе плюсанула на 3 кг! На следующий день начались месячные, через 5 дней все лишнее ушло, прихватив друзей))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram