Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Что мы едим: фоточки, рецептики.

    • Сообщение №: 219910 в теме: Что мы едим: фоточки, рецептики.




    • Перечислите ингредиенты граммовку и калорийность, если сыпали на глаз то примерную граммовку

      Так. Если каши сухой 70гр, а молока 600мл. То считаю их граммовки, плюсую, потом узнаю кк готовой каши делю на 100? Чтобы узнать кк на 100гр готовой, я правильно понимаю? Ну понятно если масло, сахар их тоже плюсуем


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram