Ага. Либо увеличивать расход калорий свой) шаги/силовые/бег и пр. На постоянной основе
Нет, туда точно нет. Чем выше активность, тем ещё выше голод. Силовые да, для поддержания м.м. Бытовую активность хорошую, шаги средние.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram