Сообщение №: 219668 в теме: Спорт при похудении. Тренажеры, физ упражнения, занятия дома.
Оксана
30-03-2025 02:52:42
Я начинала с 1 мин вверх 3 мин ровно, все время увеличиваю время ходьбы в верх и уменьшаю без наклона. Сейчас 3:3. Хивот почти не уходит , ноги в палки превращаются