Ну у каждого же из нас есть выбор, либо урезать калории либо увеличить нагрузку что бы в итоге был дефицит😊
Да. Вот я например. Мне проще не жрать чем заставить себя двигаться. Худею (уже минус 30кг) ,в прямом смысле, на диване на 1200 ккал
Перейти в ветку обсуждения в Telegram