Скорость обратного набора веса не зависит от того как быстро этот вес был скинут, зависит лишь как дальше вы будете держать рацион Превышение каких то 600ккал в день даст прибавку 80грамм жира в день, дальше считайте сколько так можно за год наесть
Перейти в ветку обсуждения в Telegram