Ну необязательно мне кажется брать прям 30+ сбросивших. Зависит от исходного веса. Для кого-то и 10-15 тяжело сбросить и удержать
Мне кажется, крайне рано судить об изменениях в образе жизни и гормонах при таких маленьких колебаниях веса)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram