С последним снижением и переходом на 1,7,но ниже уже и не снизишь, 1000ккал , по факту ем на 800, ниже плохо,сил нет . Всё с соблюдением кбжу . Волосы не летят,как у многих .
Покажите, пожалуйста, свой дневник питания за март
Перейти в ветку обсуждения в Telegram