Извините, но рассуждать на тему "ешь 600-1000 ккал, я ж не помер, глотаю бад, проверяю кровь раз в квартал не напортачил ли я со здоровьем" - для меня являются не убедительными доводами. Понятно, что диетолог преследует свою цель, сажая на такую низкокалорийную диету, ему нужен эффект для "зрителей". И что-то я сомневаюсь, что найдётся хоть один мало-мальский уважающий себя доктор, который одобрит питание ниже основного обмена...
Так не ешьте, почему вам кто то должен какие то доводы, для вас убедительные приводить, можно идти на пабмед хотя бы и там самостоятельно найти интересующие вас исследования Это в ваших интересах, мы делимся своим опытом Выбор каждый делает сам
Перейти в ветку обсуждения в Telegram