Редуксин 15 с метформином имеет смысл принимать только при инсулинорезистентности: если ещё нет диабета, но тянет есть бесконтрольно именно сахар/углеводы: хлеб, чипсы, мороженное, батончики шоколадные, пирожные, жареную картошку, печенье... Вообще если вы никогда раньше не пили даже 10, попробуйте начать с него. 15 - это очень жёстко. На 10мг я не могла засунуть в себя вообще ничего, еда словно в горле вставала, вода тоже с трудом заходила - из-за этого теперь камень в желчном большой 😐 воду он, как и глутиды, выводит конкретно. Пейте воду, хотя бы литр в день( Метформин сейчас принимаю отдельно, без редуксина, 750 лонг на ночь (глюкофаж). Раньше могла съесть упаковку эклеров (5шт/250г пачке), сейчас больше одного не могу. Они очень сладкие. Напитки с сахаром не могу пить, с них сушит сильно + сахар. Ощущение сладкого очень изменилось, желание не пропало совсем, но теперь достаточно совсем небольшой порции углеводов и они стали не такие.. вкусные). Может сначала попробуете глюкофаж отдельно? Если талия больше 80см, сахар выше 4,5 и тянет не просто постоянно съесть что-то, а именно конкретные продукты - он может помочь. И переносится мягче, и дешевле 🌚
Большое спасибо за подробный ответ🌹 Лет 15 назад пила Редуксин. 10 мг. Похудела на 5 кг. А мне больше тогда и не нужно было. У меня уже 12 лет гипотиреоз. Даже на Лтироксине обмен веществ сильно замедлен при нормальных анализах. Семавик и проч начинала делать давненько уже. Не разобравшись в том, что у меня не РПП, аппетита скорее нет всю жизнь, так что мне контролировать себя не сложно. Но вес не уходит при калораже при 800-1000 кк. И хорошая физическая нагрузка и шаги 10 тыс в день присутствуют. Удалось как-то похудеть на 5 кг на кетодиете за три месяца. Но начали рассыпаться ногти до основания и волосы пучками сыпаться. Как только включила в рацион медленные углеводы в виде пары ложек каши или твердых сортов макарон, волосы и ногти постепенно пришли в норму, но вернулись и 5 сброшенных кг и привели с собой еще 3... Грешила на инсулино резистентность, но по анализам ее нет... Вот теперь нужно скинуть 15-20, тяжело мне. Но как? Сема для меня бесполезен, нужно разогнать метаболизм, а не контролировать аппетит...Думаю, попробовать Редуксин. Пока читаю, хочу понять, подойдет ли...
Перейти в ветку обсуждения в Telegram