Если коротко - такое можно делать людям с ожирением и под наблюдением врача, людям без ожирения лучше так не делать - но делать поправку на неправильный подсчет и учет калорий. Ссылки есть тут https://t.me/semaglu/26248/288852
Спасибо! Ознакомилась со статьями, к сожалению, не увидела допустимой длительности пребывания на низкой калорийности. И как вы верно подметили, упор на ожирение и сд2... Тут очевидно, что низкокалорийная диета всяко лучше последствий ожирения. Я вот помню "мучала", возможно и этот сайт, есть ли ответы на мои вопросы об осн.обмене и последствиях на перспективу. Если вам попадётся на глаза что-то новенькое и конкретное, буду признательна 🌺
Перейти в ветку обсуждения в Telegram