Если честно, я перемен в аппетите от снижения веса не заметила, к сожалению(
У меня много за плечами похудения (но и возврата по разным причинам). Вот когда уходило 10-15кг то становилось легче держать себя в калораже. Не говорю, что прям совсем есть не хотелось. Но при бОльшем весе сложнее мне контролировать жор было.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram