Но кто может ограничивать, тот не колет глутиды
Тоже верно. Но при большом весе ещё сильно влияет инсулинорезистентность, она же вызывает чувство голода в т.ч. с похудением инсулин приходит в относительно норму и становится полегче. Но да, силу воли никто не отменял, согласна (
Перейти в ветку обсуждения в Telegram