Сам "метаболизм" замедлить невозможно, потому что метаболизм - это работа наших клеток, биение сердца, дыхание лёгких, моргание, слюноотделение, пищеварение и тд. То есть биологические процессы нашего тела. Их замедлить нельзя. Поэтому, не переживайте, худейте спокойно.
Как тогда обьяснить тот факт что в молодости человек ( например я) ела все что можно и вес не набирался Чем старше-тем быстрее вес растет при меньшей порции. Да, возможно движения меньше с возрастом( но не сильно критично когда тебе 20 и 40) Это же явно обмен веществ замедлился
Перейти в ветку обсуждения в Telegram