Овощи тоже не записываю, огурец помидор перец
Если это не большой салат, а на бутерброде, то я тоже могу не записать. Но остальное то, что не взвешиваете - вы удивитесь, когда начнёте. Что калорий гораздо больше, чем вам кажется на глаз. Вес больше, приготовлено на масле может быть и тд.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram