Раньше вообще спортом не занималась, но активность была домашняя. Сейчас растяжка полчаса + жиросжигающая тренировка 30-50 мин, вес стоит неделю
неделя - это не стоит :) банально вы стали есть меньше и стали какать меньше (извините). так же может быть отек в зависимости от фазы цикла. продолжайте в том же духе дальше и будет у вас отвес
Перейти в ветку обсуждения в Telegram