на каком периоде у вас вес стоит на 1500 ккал? и какая активность была до того, как вы стали меньше есть, и после? многие при снижении калорийности рациона также снижают активность (не специально, так происходит само по себе, организм пытается экономить силы).
Раньше вообще спортом не занималась, но активность была домашняя. Сейчас растяжка полчаса + жиросжигающая тренировка 30-50 мин, вес стоит неделю
Перейти в ветку обсуждения в Telegram