У нас все исследования в ветке "полезные ссылки" и здесь. Почитайте. Нет ни одного исследования про калорийность 1000 и проблемы со здоровьем. Ни одного. Жир, кстати, организм на случай голода или ограничений в питании копил, пора дать ему шанс потратить немного.
Ну вот первый раз об этом читаю, честно.. В голове прям устойчивое мнение, что на 1200-1400 категорически запрещено питаться
Перейти в ветку обсуждения в Telegram