Здравствуйте, мой врач эндокринолог, советует строго придерживаться режима питания, и обязательно набирать минимальную дневную норму калорий , чтобы похудение проходило без стресса для организма , постепенно, чтобы избежать срывов , и не тормозить процесс.
Попробуйте для психологического комфорта организовать 2-3 приема пищи, например, с минимальным количеством еды. Само действие выполнено, а калораж, даже если и дефицитный, даст силы. К сожалению или к счастью, подобное действие препарата недолгое, скоро аппетит появится и сейчас есть прекрасная возможность скорректировать питание.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram