Интересно как быть в моем случае если мне по программе клиники запрещено считать калории) П.с. Больше года наблюдаюсь в клинике рпп и главное правило в победе над компульсивным перееданием убрать все ограничения и выключить диетическое мышление. Если у вас мысли что я съел что-то вредное и мне надо это "отработать" это тоже рпп. Все ограничения ведут к срывам
У вас странная клиника со странными советами. Рпп же очень разнообразное расстройство, компульсии у всех разные. Вы работаете с психотерапевтом? Что доктор говорит по работе с компульсией? При чем тут калории, если у вас компульсия? Почему у вас такие общие рекомендации, которые скорее для анорексиков, а не для КП? Ничего толком из ваших сообщений непонятно.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram