Девочки, честно, я первый раз слышу, что нужно питаться на 1000-1200. Всегда когда читала где либо комментарии, просто от худеющих, или от тренеров, все категорически были против, и говорили, что питаться нужно минимум на 1500-1600
Я не хожу в спортзал, у меня рост 158. Мне 1500 это набор
Перейти в ветку обсуждения в Telegram