Если я не буду есть, хорошо это не закончится. Рацион на 600 ккал разрушает организм. Я такого не хочу.
В голоде есть свои плюсы и минусы . Можно и голодать ( не рекомендуют больше 3 дней ) главное сохранить физическую при этом активность , чтоб расходовать именно жирок , а не мышечную ткань. Но если вам проще хоть немного кушать ) то кушайте. Просто вот это состояние, когда смотреть на еду нет сил у вас будет не долго ( ну у большинства по крайней мере кто ставит препараты это так )
Перейти в ветку обсуждения в Telegram