Скажите, пожалуйста, в чем выражалось выгорание?
Я на какой-то момент устала все взвешивать и считать И началось такое, что я мне в принципе было проще пропустить прием пищи, лишь бы не считать это все Я ездила к бабушке в гости и отказывалась от еды, потому что я не могу ее посчитать То есть, крыша начала ехать Плюс к этому я сбросила на тот момент около 40кг и я понимала, что впереди еще 20 и это угнетало меня. Все свои достигнутые результаты я обесценила в моменте Но на мне работает только дефицит калорий, и я понимала, что без этого я дальше не смогу. Решила пожертвовать временем, отдохнуть, ничего не считать, ничего не колоть, дать себе передышку
Перейти в ветку обсуждения в Telegram