Да я не обижаюсь, просто советы про редкое питание совсем не подходят. Если я их буду придерживаться, то похудею, но буду больная. Я это все проходила после 2 родов, да похудела , но Жкт посадила капитально. Фигура яблоко всю жизнь. Талии не было никогда.
Я тоже такая как вы точно пр форме фигуры, на каких только диетах не сидела, но и врач мне сказал и сама читала что 3 разовое , ну 4 раза это оптимально, раньше и перекусы были, если грамотный врач подберёт терапию чтобы не страдал желудок, мне назначили Урсофальк или Урсохол, чтобы не было застоев в желчном. Но вам решать.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram