Всем привет. Давно читаю вас, но пишу впервые. У меня такая ситуация. Изначальный вес 149 август 2024. Сейчас вес 113 уже два с половиной месяца. Дозировка семавик 1. Питание не поменялось. Стоит вес и всё. Дождаться или что-то надо предпринимать? Бывает ли плато на семавике
Снизить каллрийность на 200 калорий в сутки
Перейти в ветку обсуждения в Telegram