Если мало, то снижайте калорийность или увеличивайте расход. Но по мне так нормально. У меня в начале было стабильно -1 кг в неделю, давно уже такого нет, а за последний месяц вообще -1 кг. Но снижать ещё ниже калорийность я не хочу, поэтому считаю, что и так нормально.
Если ее еще больше снижать, меня ж на скорой увезут😂 Как все сложно, господи 🤦🏻♀️
Перейти в ветку обсуждения в Telegram