Просто шикарно. А калораж контролируете или просто за счёт снижения аппетита?
Не контролирую ничего, меньше объёмы и вечером соответственно не ем, плюс организм почему то начал хотеть овощей и фруктов больше чем макарон и мяса😁
Перейти в ветку обсуждения в Telegram