И макароны из твердых сортов - это медленные углеводы, и картофель. А то, что вы называете, это ещё и источники пищевых волокон. Полезнее несомненно, но от этого картошка не стала вреднее, это отличный продукт, если не жарить конечно
Я ни сколько не демонизирую картошку. Сама её обожаю. И из всех гарниров предпочитаю её больше, чем остальные. Про макароны написала цельнозерновые, забыла дополнить , что ещё твёрдых сортов.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram