Да я не обижаюсь, просто советы про редкое питание совсем не подходят. Если я их буду придерживаться, то похудею, но буду больная. Я это все проходила после 2 родов, да похудела , но Жкт посадила капитально. Фигура яблоко всю жизнь. Талии не было никогда.
Лучше сказать не редкое, а без перекусов😊
Перейти в ветку обсуждения в Telegram