Не знаю, у меня просто нет ожирения, я думаю, что с небольшим дефицитом мне и помощь не нужна сильная.
В похудении у меня система сушки, скажем так. - 20% от общего рациона. Но ниже 10% подкожного жира не могу никак. Вот и решил.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram