Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Что мы едим: фоточки, рецептики.

    • Сообщение №: 216294 в теме: Что мы едим: фоточки, рецептики.




    • Учитывая, что мы занижаем количество ккал, я ориентируюсь на бОльшее. В Вашем скрине первая запись- молочная (180)

      Есть смысл так делать, когда вы не знаете, что за сосиски перед вами. Тогда да, максимальное лучше брать. Если у вас породукт из упаковки и на упаковке указано кбжу, можно смело его и добавлять. А сосиски с калорийностью 200 за 1 штуку лучше не есть вовсе.


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram