И у меня вес стоит ,а объемы уходят. Не понимаю почему так
Если уходят объёмы, то это уже (!) явный признак прогресса. Не приравнивайте цифры на весах к стройности. Люди часто думают, если достигнуть определённого веса, то они станут счастливее. Но,мы же знаем, в одном и том же весе, человек может выглядеть по-разному. Ведь похудение может проходить засчёт потери не только жира, но к сожалению и мышечной массы. Поэтому следует следить за питанием и делать физ. нагрузку
Перейти в ветку обсуждения в Telegram