Доброе утро, милые симагоутяне и симаглутяночки! В 2024 сбросила 14 кг с веса 142кг и стала с Нового года. 1 мг колю.Но жру😳 К сожалению. Понимаю, что всё в голове. Сахар в норме держиться( +1000 глюкофажа)СД2 типа с 2008г. Расслабилась и, как сегодня выяснилось, за 107 дней набрала 3.9 кг. Бассей 2 раза в неделю и вся активность. Работа сидячая от забора и до заката.Чудес не бывает. Без контроля над каллоражем никуда. Начинаю как с чистого листа. 131.9
Перейти в ветку обсуждения в Telegram