И сейчас в зал хожу, но вот с питанием стало сложнее. Хочется вкусненького, а она калорийное и в итоге ты слопала вместо 1400 калорий, 2100🤦♀
Наталья, что если на какой то период (например 2 недели) уйти в поддержание веса? Рассматриваете такой вариант? Что и кто поддерживает вас в процессе вашего похудения?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram