То есть, вы хотели бы продолжить процесс снижения веса, но мешает переедание сладким? Как думаете могло бы вам подойти включение в рацион еды для радости в размере 15-20% от общего объёма вашего рациона?
Я попробую этот вариант конечно. Но для меня радость это сладкое на ночь😔
Перейти в ветку обсуждения в Telegram