Здравствуйте, впервые за 7 лет я смогла добиться такого результата в похудение. 86 было, до 69.9 похудела. Но сейчас опять набираю вес. Проблема в том, что вечером до безумия хочу сладкого. Соблюдаю норму белка как советовали , но не помогает. Сейчас на семавике 0.5, повышать не хотела😔. Последние лет 12 моя проблема именно сладкое. Меня прям трясет как хочется пирожные🤦♀. Я сижу и даже аромат чувствую. Стараюсь не покупать, но тогда утром болит голова.
Наталья, здравствуйте. Давайте попробуем сформулировать ваше сообщение как вопрос. Вы добились желаемого результата. Вы замечаете, что вечером вам хочется сладкое. Чего вы хотели бы для себя в рамках вопроса к психологу?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram