Здравствуйте, впервые за 7 лет я смогла добиться такого результата в похудение. 86 было, до 69.9 похудела. Но сейчас опять набираю вес. Проблема в том, что вечером до безумия хочу сладкого. Соблюдаю норму белка как советовали , но не помогает. Сейчас на семавике 0.5, повышать не хотела😔. Последние лет 12 моя проблема именно сладкое. Меня прям трясет как хочется пирожные🤦♀. Я сижу и даже аромат чувствую. Стараюсь не покупать, но тогда утром болит голова.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram