Здравствуйте! Я всю жизнь переедаю ,могу есть весь день ,даже если живот уже наполнен до некуда ,жду немного времени и как чуть легче опять ем и ем И даже если весь день питалась правильно ,то к вечеру не могу себя сдержать и не съесть сладкое с чаем или ещё что-то ,особенно люблю макароны ,они для меня как и семечки ,как антистресс чтоли ,не могу понять их влияние Сейчас на семавике и с аппетитом стало все норм Хочу найти причину и приучить себя питаться меньше и правильно
Эльвира, я задам вам несколько вопросов, чтобы лучше понимать вашу ситуацию. Имеете ввиду, мы находимся в публичном пространстве, регулируйте степень своей открытости самостоятельно. Всю жизнь переедаю С какого возраста? Если еда как интистресс , что является факторами стресса в вашей жизни? Хочу найти причину Как вам кажется для чего? Чему это поможет для вас? Что для вас значит питаться правильно ?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram