Здравствуйте. Сбрасываю успешно вес. С 98.6 сбросила до 84.6 за 12 недель. Калорийность 1100-1200. На этой неделе похудение замедлилось по ощущениям. И теперь мне каждый день страшно, что скоро нужно будет ещё снизить калорийность и будет голодно. До паники страшно. Сегодня в пакет пришлось дышать, чтобы немного отпустило. В планах ещё 25кг. Как себя успокоить?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram