Еда 90% успеха, к сожалению))) я на спорт ходила без корректировок питания 2.5 года без толку) Как полюбить сайкл? У меня так все болит на нем (промежность) 😢 и я такая «господи, зачем я здесь»😂
пу-пу-пу :) если седло натирает, то оно вам не подходит (жесткое, мягкое, длинное, короткое, широкое, узкое) оно не отрегулированно под вас по высоте/наклону, что очевидно, лисапед не ваш личный вы косячите с техникой, переваливаясь тазом. Почему? Потому что седло не под вас по высоте, наклону. Или неправильная техника. Или слишком большое усилие и вы вдавливаете педаль, подключая кор. Велошорты с памперсом - хорошо, но блин))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram