Крутой результат! Скажите, что что кроме квинсенты делали? Считали калории или спорт?
Стараюсь много ходить, в среднем 20 тыс шагов в день. Считаю калории, куда без этого. Пью витамины. Очень хочу начать делать упражнения (растяжку хотя бы), но был негативный опыт работы с тренером и пока не могу себя заставить
Перейти в ветку обсуждения в Telegram