Я вот себе не верю в вопросах интуитивного питания, потому что легко могу наесть маленькими порциями и 3000 калорий. Приходится считать, как это ни раздражало
Когда в принципе проблемы с перееданием, интуитивное ни разу не помощник
Перейти в ветку обсуждения в Telegram