Друзья, добрый вечер) что делать, если вес встал? Уже неделю почти. Ем всё, но при этом соблюдая дефицит кк. Сегодня был поставлен 4-й укол, чувствую психологический голод, сложно с ним бороться, но я стараюсь. Есть ли смысл сл дозу ставить 0,375 или перейти сразу на о,5?
Иногда кажется, что голод такой, что готов слона съесть . А начнёшь приём пищи и влезает всего 2 ложки))). Не мучайте себя закиньте ,что то белковое и голод отступит))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram