Дневника нет, не могу себя заставить его вести. Ленюсь или забываю. Перед уколами 3 или 4 раза за месяц пыталась вести, получалось больше 3 тысяч ккал. Сейчас, думаю, меньше съедаю, т.к многое убрала
Есть очень простые приложения, ими легко пользоваться
Перейти в ветку обсуждения в Telegram