Не знаю даже что сказать 🤔Перед тем как принимать препарат сдала кровь, узи брюшной полости, все в норме, а вот по витаминам не знаю
По моему опыту дефициты могут либо запороть похудение, либо потом устроить 2х кратный или более возврат веса 😢 Это могут быть дефицит железа, В 12, В9, В6, магния, хрома, цинка, селена, йода, омега 3, белка и др. Я перечислила то, с чем сама столкнулась, как опытный пользователь различных диет и спортивных нагрузок. Хронический стресс и недосып тоже могут усугублять. Мне лично было сложнее всего ферритин до нормы поднять, но самочувствие колоссально изменилось. А сложнее всего наладить сон, я этим я ещё не справилась
Перейти в ветку обсуждения в Telegram