Вы и двигаетесь и калории у вас в дефиците - при таком нереально не худеть Если все так и вы не лукавите где-то - то может у вас отек? Попробуйте больше пить и лимфодренажный массаж - его можно самим делать снизу вверх массажировать конечности Очень помогает йога и мфр сдвигать плато
Вот пью воды мало, это факт, а лукавить мне незачем, я хочу привести себя в форму, подрабатываю на складе озон, там не присядешь, результат все мои замечают, ну минус 12 это заметно, я себя сейчас замерю и буду смотреть по см тогда
Перейти в ветку обсуждения в Telegram