мне кажется если вес при этом всем уходит -это мечта !
-5 кг от 125. Сейчас 119. Не знаю, насколько хороший это результат за 6 недель при таком весе. Убрала только газировки, так как они стали слишком сладкими для меня на вкус. Но какие-то очень минимальные изменения в отношении еды замечаю. Раньше даже наевшись, не могла остановиться, сейчас спокойно выбрасываю, как наемся. Из-за работы абсолютно нет времени следить за рационом, но с апреля чуть изменится график и надеюсь серьезно взяться за свое питание 🙏🏻
Перейти в ветку обсуждения в Telegram