Совмещаю с тяжёлыми тренировками(пауэрлифтинг), сместила прием пищи ближе к тренировке и прям в начале трени съедаю леденец, тогда норм. Иначе тошнота к концу тренировки и тремор
Сегодня было кардио и было ужасно, тошнило прямо
Перейти в ветку обсуждения в Telegram