Здравствуйте, на семавик 0.75. Купила блок тренировок с мастером. И мне прямо плохо совсем нет сил, видимо из за того что калорий не хватает. Кто нибудь совмещает тренировки с семавик? Я конечно думаю может нажо было без тренера ,так как гоняет Но без тренера я не буду вообще заниматься
У вас нет сил, потому, что организм и тело не привыкли к таким нагрузкам! Плюс если гоняют, давление сто процентно повышается и начинает тошнить, и голова кружится! И прочее прочее! На голодный желудок не тренируйтесь никогда! А так.. организм со временем привыкнет
Перейти в ветку обсуждения в Telegram